运动和不运动究竟有啥区别?日久见真经!一位80多岁的老人，本该在家享受天伦之乐、安享晚年，却几乎每天骑着车在外面“游荡”，每年都会安排一两次长达数月的长途骑行，其它时间就在家周边“早出晚归”。20年来，他和爱车的足迹早已遍及国内各个省份，总行程也已达100多万公里。更让他得意的是，因为这么多年的运动，已是耄耋之年体力却保持得比许多年轻人都要好。他，就是“闲不住”的项马成。

生活中，项马成还是个微信达人，每天像很多年轻人一样，拿手机刷朋友圈，更新心情状态，并记录下生活中的点点滴滴。他在微信上说，“人的一生真的很短，趁着身体还行，抓紧去更多的地方。如果有可能，将来还想骑出国门去。”

退休后开始当独行侠 20年几乎骑遍全中国

说起与自行车结缘，那还是小时候的事情。解放前，项马成家中比较穷，13岁时，他离家去丽水一家中药店当学徒。店老板有个与他年纪相仿的儿子，干活之余就成了他要好的伙伴。16岁那年，这位小伙伴买了辆新自行车，于是把旧的那辆进口自行车送给了项马成。虽然是辆旧车，项马成却如获至宝，之后很快学会了骑车，同时也萌生了一个想法——希望以后能骑着自行车去看祖国的大好河山。

1996年，61岁的项马成从中药厂退休了，也开启了他的骑游梦想。退休后第一站选择的是向往已久的内蒙古大草原，之后每年至少远行一次，短途出行两次，如今足迹已遍及国内所有省份。

多数人长途骑行会选择找个搭档，方便路上相互照顾，而项马成从来都是独自上路。“每次出远门都要好几个月，年纪轻的一般没这时间，年纪大的多数吃不消，所以只能独行了。”

刚开始独自骑行时，家里人坚决反对，毕竟已是这么大岁数。但他依旧坚持，加上这些年骑下来除了遇到路上扎破轮胎，也没碰到其它什么意外。最后老伴和两个儿子也拿他没辙，就遂了他的心愿。

微信写心情刷朋友圈 生活和年轻人一样潮

项马成有两本笔记本，那是他的宝贝，是他百万里骑行的真实见证。每次出远门长途骑行，行李中一定会放一本笔记本。每到一处，都要请当地的政府部门或者旅店、餐馆在上面盖章。现在，笔记本上已经盖了数百个章，许多印章下面还附着各种祝福语。

今年的新疆之行，项马成是5月2日从兰溪出发的，由东向西一路骑行，经过西宁，骑行丝绸之路后一直到新疆，然后返回，于8月初到达兰溪家中，途经十多个省份，来回骑行了8千公里左右。

几个月的骑行没发生过意外，但一路上遇到了许多热心人，宾馆老板有时会免去他的住宿费，还有很多人请他吃饭。回来后，他就在微信上向他们报平安和致谢意。“最让我高兴的是，很多年轻人看到我这么大年纪又是一个人骑行，都很佩服我，要加我为好朋友，这次我的微信圈扩大了不少。”

“人的一生真的很短，短得来不及享受美好年华，就已经到迟暮之年。所以老年人也要坚持锻炼，保持一个良好身体状态，更好地去享受生活。”项马成说。

但他也清楚，对一个高龄老人来说，今天料不到明天事。他的家里保存着两本证书，一本是志愿捐献角膜荣誉证书，另一本是志愿捐献遗体证书，“这样以后我的眼睛还能看世界”。