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第1天南宁——德天瀑布——南宁
南宁早上7：20分前在指定地点集中，7：40分出发，乘车前往德天瀑布景区（车程260km约4.5小时），中午抵达边陲重镇——硕龙用中餐，后赴德天景区，沿途经过绿岛行云，抵达后游览德天跨国瀑布以及53号界碑（徒步游览2—2.5小时）。堪称亚洲第一、世界第二大的德天跨国瀑布与紧临的越南板约瀑布相连，同时还可观赏到越南板约瀑布。后步行返回景区大门。若感觉疲劳也可自费乘坐景区内观光车或骑马返回景区大门（10元/人）。后乘车返回南宁 （含中餐）住：南宁
第2天南宁——巴马
早上7：30南宁指定地点乘车前往世界公认的五大“长寿之乡”之一——巴马瑶族自治县（274公里，南百高速154公里祥周120公里左右巴马，约4小时），中国最具特色的天然度假旅游区。而后乘船游览“延寿隧道”――水波天窗（巴马县城-水波天窗20公里，约30分钟，约游览1小时），因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟岩。岩内距水面30米处有一圆形天窗，天光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈。探索奇特长寿生态地质自然景观，在翡翠般的碧波上经历黑白转换、阴阳交替；一会黑，一会亮，仿若“三天三夜”梦境。故英国洞穴探险队曾由衷的感叹在洞中探秘可体味在地球上消失三天三夜的感觉！后继往体验吸引全球众多“候鸟人”修身养命的圣地――百魔天坑（巴马县城-百魔天坑25公里，约游览1小时）又名百魔洞，天坑宽200多米、深145米，气势极其宏伟，这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇石、天坑，洞顶居住着高山瑶民，气势宏伟、神秘莫测的地质景观美不胜收……晚餐后自由漫步寿乡文化广场，观赏夜景，感受巴马人对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围。（含中晚餐）住：巴马
第3天巴马——南宁
早餐后，访问长寿村（车程20分钟，游览30分钟），走访百岁老人，体验长寿秘诀，感受养生氛围。可自费舟游赐福湖（距巴马县城约15分钟车程，游时约1小时），乘坐“寿乡一号”游轮感受由岩滩水电站封坝形成的人工湖长四千多米，宽四百余米。在狭长的湖面上，未被淹没的山头星罗棋布。河西的山峦俨然像一个体态修长、瀑布般长发的女神醉卧湖边，湖水悠悠，枕着她的美梦。浏览市容，自由选购寿乡特产——长寿食品，游览结束乘车返回南宁（车程4小时）。（含早中餐）住：南宁
第4天南宁——北海——海口
早乘车赴北海220公里（约3个小时），游素有东方夏威夷之称天下第一滩——【银滩】（90分钟），城雕广场(40分钟)，北海南珠基地（40分），观北部湾广场城雕——南珠魂；可游览欣赏国家aaaa级景点——海洋之窗、珊瑚海、红树林生态区、贝类文化、南珠文化等十六大主体组成的海洋之窗118元/人（自理90分钟），还可自费乘快艇出海150元/人、赶海2小时，体验渔民生活。（中餐）住：船上
第5天海口——兴隆
早上抵达海口秀英码头，约8：00乘坐旅游车前往琼海三洋环岛旅游服务区，车览美丽的万泉河风光，参加万泉河竹筏漂流（约40分钟）；乘船游览吉尼斯世界之最的玉带滩（乘船往返约40分钟）。参观博鳌亚洲论坛成立会址外景，在餐厅用午餐(约35分钟), 餐后乘车游览海南黎族风情园黎村苗寨（约50分钟），赴海南最大的归国华侨聚集地——兴隆华侨农场旅游区，游览兴隆热带植物园（约40分钟），参观海南咖啡厂（约40分钟），感受海南本土咖啡文化。晚上用餐(约35分钟)后可享受兴隆鱼疗温泉，与温泉里的芊芊小鱼亲密接触，让它洗去您一天的疲劳（约120分钟,需另外付费195元/人），或观看红艺人表演（约150分钟，需另外付费150元/人），后自由活动。（含中晚餐）住：兴隆
第6天兴隆——三亚
早餐后前往大东海国家级珊瑚保护区（约120分钟)——尽情享受大海带给我们的无穷乐趣(可自由参加海底水肺潜水及各种水面船艇娱乐活动，根据水上娱乐项目另外付费 )。参观南海军钢刀具店(约45分钟)。然后赴餐厅享受午餐(约35分钟)，补充体力。游览海天一色的天涯海角风景区(国家4a级，船游约30分钟)。参观生态茶艺（购物50分钟）。晚上在三亚湾海鲜广场用餐(约35分钟)，或享受海鲜风味大餐（需另外付费150元/人）。晚餐后自由活动。（含早中晚餐）住：三亚
第7天三亚——海口
参观海南帝佳水晶博览中心（约45分钟），前往4a景区——亚龙湾沙滩（约40分钟），参观南海珍珠馆（购物50分钟），后赴餐厅享受午餐(约35分钟)。参观海南土特产店（约45分钟）。赠送被誉为“仙山佛国”、“东山再起”的海南第一山——东山岭（索道自理30元/人）或海南道教化苑”文笔峰（约90分钟），返回海口散团，结束愉快的休闲度假之旅！（含早中餐）
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